在成长的道路上,每个孩子都会遇到各种各样的情绪小怪兽。为了让同学们学会与情绪温柔相处,近日,神农架林区创新实验学校开展了以“和情绪做朋友,给心灵一个家”为主题的心理健康周系列活动。
四年级孩子们拿起画笔,把开心、生气、伤心、平静画在纸上。色彩没有对错,情绪也一样——学会看见它、接纳它,就是最好的表达；五年级孩子们用一张张匿名小纸条,写满了同伴身上的闪光点。在被发现与被肯定中,孩子们感受到了“被看见”的温暖,也学会了欣赏他人、悦纳自己；六年级孩子们捏、按、撕、团，在动手释放中,压力悄悄溜走。孩子们发现:原来心情也可以像手中的材料一样,重新塑造、焕然一新；七年级孩子们用一张小小的卡片,记录着日常里那些温暖的瞬间。善意不需要回报,但它会像涟漪一样,在人与人之间静静扩散；八、九年级孩子们把烦恼写在气球上,再用力踩爆——青春的负担在笑声中卸下。孩子们学会了用安全、健康的方式,和压力说再见。
心理漫画大赛和微笑打卡墙也为校园增添了无限温情。一幅幅四格漫画诉说着内心的故事,一张张灿烂的笑脸定格了最美好的瞬间。积极情绪就这样在校园里悄悄传递、蔓延。
这一周,心理关怀不再是抽象的概念,而是融入日常的一次次倾听、一场场陪伴。学校希望帮助孩子们降低对心理困扰的羞耻感,掌握简单实用的情绪调节小技巧。愿每一位学子都能心怀阳光,温暖成长,在青春的路上,奔赴更好的自己。
文:钱萍 编辑:张卫 审核:孙江丽